Action psychologique

Action psychologique

Notre méthode préconise de façon indissociable l’association de ces éléments indispensables à la réussite des résultats

MINCIR, RAFFERMIR, EST AVANT TOUT UNE DÉCISION ET UN SOUHAIT PERSONNEL

il est souvent bien difficile de vivre et d’aller au bout de cette ’’Aventure’’, quand on est seul face à « son quotidien ». Avec le Centre du Vernet de Mérignac, vous allez apprendre à vous connaître, à évaluer vos apports caloriques, à définir vos besoins alimentaires journaliers, et à les gérer en fonction de n’importe quelle situation de la vie courante. Vous allez réapprendre à manger sainement et équilibré, à faire vos courses, lire les étiquettes, préparer vos repas, manger entre amis au restaurant, etc.